Archive for Články

Změnou životního stylu k holistickému žití

V tomto článku budu psát o životním stylu, který úzce souvisí s kvalitou našeho života a zásadně ovlivňuje i náš zdravotní stav. Proto se zaměřím na zdravý způsob života a připravila jsem pro vás tzv. desatero pro zdraví moderního člověka naší zrychlené doby 21. století.   [„Vytvoř si život, ve kterém budeš spokojený.“] Je na […]

Více... →

Posted in: Články, HOLISTICKÉ ŽITÍ

Leave a Comment (0) →

Zbavte se jarní únavy a alergií, je čas na jarní očistu

Zbavte se jarní únavy a alergií, je čas na jarní očistu

Jaro je podle čínské medicíny obdobím okruhu jater a žlučníku. Tyto dva orgány mají souvislost s alergiemi a protinádorovou imunitou. Proto není náhoda, že se začínají alergie právě projevovat v tomto období. Toxické zátěže jater způsobují únavu, kterou mnozí znají jako jarní únavu. Játra mají mnoho funkcí a udržují stálost vnitřního prostředí (tzv. homeostázu). Mezi funkce jater […]

Více... →

Posted in: Články, HOLISTICKÁ DETOXIKACE

Leave a Comment (0) →

Pilates – cvičení, které vám pomůže nejen k plochému břichu

Metodu pilates vytvořil více než před sto lety Joseph Pilates, když se snažil najít způsob, jak zůstat fit a nepoddat se astmatu a křivicí, kterými trpěl. Postoje a pozice jsou odvozeny částečně z jógy a zaměřují se na zapojení svalů středu těla, z jehož síly mají vycházet všechny ostatní pohyby. Končetiny a zbytek těla jsou […]

Více... →

Posted in: Články, HOLFIT PILATES, HOLISTICKÁ KONDICE

Leave a Comment (0) →

50 odstínů cukru

50 odstínů cukru

Cukr je téma pro někoho známé pro někoho neznámé. Určitě je to ale látka, se kterou se každý ve svém životě potkal. V tomto článku se zaměříme na škodlivé účinky této látky. Naším cílem je, abyste se zamysleli nad vlastní konzumací cukru a tento návyk minimalizovali nebo odstranili. Z naší zkušenosti a zkušenosti našich klientů, […]

Více... →

Posted in: Články, HOLISTICKÁ VÝŽIVA

Leave a Comment (0) →

Rok 2016 je rokem Ohnivé Opice

Rok Ohnivé opice (08.2.2016 – 27.1.2017) dle čínského kalendáře. Tento rok je ideální čas pro velké skoky v životě. V tradiční čínské mysli, je Opice velmi inteligentní, hyperaktivní a cílevědomá. Zastupuje nespoutanou mysl osvobozenou od zábran a viny. Je citlivá, svědomitá, ale i přelétavá a vychytralá a ráda mění běh událostí. Toto drzé zvíře zatočí s […]

Více... →

Posted in: Články, HOLISTICKÉ ŽITÍ

Leave a Comment (0) →

Základní očistný (detoxikační) program vhodný nejen po vánocích.

Základní očistný (detoxikační) program vhodný nejen po vánocích.

V novém roce si mnozí dávají různá předsevzetí. Jedním z nich je tradičně zlepšení zdraví, které si přejeme s přáteli, snížení hmotnosti po dnech odpočinku a hojnosti jídel a/nebo kompletní změna postavy, návyků atp. V dnešním článku se nebudeme věnovat tomu, jaká jídla nebo pití, v jakou dobu a kolik makroživin, byste měli konzumovat. Každý jsme individuální s vlastními geny, které […]

Více... →

Posted in: Články

Leave a Comment (0) →

Rok 2015 je rokem dřevěné Kozy (Ovce)

Rok dřevěné kozy (ovce) (19.2.2015 – 7.2.2016) dle čínského kalendáře. Náročný a rychlý rok Dřevěného Koně předává 19. února svou vládu kreativnímu, jemnému a mateřskému roku Dřevěné Kozy/Ovce a trvat bude až do 7. února roku 2016. Z Kozy vyzařuje vždy spokojenost a pohoda. Ve svém nitru je šťastná a její dobrá nálada ovlivní celý […]

Více... →

Posted in: Články

Leave a Comment (0) →

Holistické potraviny pro podporu střevní mikroflóry

Dopřejte si na podzim potraviny, které podpoří vaší střevní mikroflóru. Studie vypracované IHMS potvrzují, že bakterie střevní mikroflóry mají vliv na zdraví a obezitu. Provedené výzkumy dokazují, že lidem, kteří přibírají na hmotnosti, chybí určité druhy bakterií, anebo jsou obsaženy v malém množství. V současné době vznikají bakteriální terapie, které tento problém mají řešit. Jeffrey Cirillo, profesor […]

Více... →

Posted in: Články

Leave a Comment (0) →

Podzim z holistického pohledu

Podzim, je nádherné roční období, přináší nám obrovské příležitosti se znovu sblížit s přírodou. Vzduch kolem nás je chladnější. Šero přichází dříve. Šustící listy zabarvují nejen chodníky. Vůně hořících krbů a polních ohýnků plní noční oblohu. A neskladné deky v zákoutích našich domovů, přinášejí útulné pohodlí, které je na dosah ruky. Feng shui navrhuje přenést přírodu […]

Více... →

Posted in: Články

Leave a Comment (0) →

Rok 2014 je rokem dřevěného koně

Všichni v západním světě jsme zvyklí, že Nový rok začíná 1. ledna. Podle čínského kalendáře ovšem začíná 31.1. 2014. Trochu nahlédněme pod pokličku tohoto roku, abychom věděli, co nás může či nemusí ovlivnit.     Rok dřevěného Koně (31.1.2014 – 18.2.2015) dle čínského kalendáře. Silná, temperamentní jízda na Koni. Kůň je v Číně hrdina, protože důležité […]

Více... →

Posted in: Články

Leave a Comment (0) →
Page 1 of 2 12